l-karnitiin

Hea päev, meie saidi kallid külastajad. Paljud lugejad on huvitatud spordilisandite teemast. Sest me oleme selle artikli pühendanud ühele kõige populaarsemale. Saate teada, kas saad osta L-karnitiini apteegis, kuidas see erineb sporditoidu tootjate pakutavatest kolleegidest.

L-karnitiin apteegist

Esiteks, selgitagem, kas L-karnitiini müüakse apteekides? Müügiks ja kolmes põhivormis - siirupi, tablettide ja kapslite kujul. Esimene võimalus, nagu lapsed ja noorukid. Teine ja kolmas sobivad paremini täiskasvanutele.

Kuidas võtta "apteegi versioon" aine sõltub vabastamise vormist.

  • Kui tegemist on siirupiga, tarbitakse seda tavaliselt 3 korda päevas 5 ml portsjonitena. Lahjendatud siirupit ei nõuta. Vajadusel saate seda juua veega. Sportlastele soovitame vahetult enne treeningut ühekordset vastuvõttu (15 ml). Kursus jääb vahemikku 1 kuni 1,5 kuud.
  • L-karnitiini tablette kasutatakse ka kursustel. Annus valitakse individuaalselt. Tavaliselt on see vahemikus 250 kuni 500 mg. 2-3 korda päevas. Sportlastele suurendatakse annust ja ravimit manustatakse ühekordse kogusega 500 mg kuni 1,5 g Parim valik on 30-60 minutit enne planeeritud treeningut. Treeningpäevadel - 3 korda päevas, 500 mg enne sööki. Eksperdid ei soovita võtta L-karnitiini rohkem kui kuus kuud järjest. See võib tekitada probleeme loodusliku vasaku karnitiini tootmisel organismis;
  • Kapslid neelatakse tervelt. Samuti on ette nähtud 3-6 kuu pikkune kursus. Võta sportlastele 250-500 mg / 3 korda päevas - tavaliste inimeste ja 500-1500 mg / 1 kord päevas. Arutage oma arstiga ravimi kasutamise kestust ja selle optimaalset annust.

Mis on parim L-karnitiin - spordist või apteegist?

L-karnitiini ostmine apteekides või sporditoidu kauplustes on igaühe isiklik valik. Miks paljud inimesed valivad spordikeskuse? Fakt on see, et sportlastele mõeldud tootjad valivad optimaalse annuse inimestele, kes kogevad regulaarselt füüsilist pingutust.

Enamikul juhtudel on apteegi versiooni ülevaated head. Kuid professionaalsed kulturistid usuvad, et täiendavate toitainete kontsentratsioon ja kättesaadavus on spordilisandites, nagu näiteks Power System L-Carnitin Fire 60000 mg, parem. (500 ml). Miks neile meeldib see valik? Esiteks on see maitsev. Jah, peame tunnistama, et isegi spetsialistid valivad midagi, mis pole mitte ainult kasulik, vaid ka meeldiv. Teiseks sisaldab see C-vitamiini ja rohelise tee ekstrakti, samuti kontsentreeritud apelsinimahla.

  • Tsitruselised ja rohelised teed - looduslikud rasvapõletid.
  • C-vitamiin on looduslik antioksüdant;
  • Komplekssed valikud annavad alati suure tõhususe.

Üldiselt on farmaatsiaettevõtete tooted kvaliteetsed. Traditsiooniliselt on apteegitööstuses suur banaalse "tühja ruumi" osakaal - võltsingud, mis on sertifitseeritud raha eest. Sporditoidus on seda kummalisel kombel rangem. Kuna võltsingute arv on palju väiksem. See aitab kaitsta kliente tuterite mõttetute kulude eest. Loomulikult toimub ka platseebo efekt, kuid sportlane vajab reaalseid tulemusi:

  • Lihaskiudude kaitse ja taastamine;
  • Õige rasvade ainevahetus;
  • Suurendada lihasmassi loomulikult;
  • Süda kaitse raskete koormustega.

L-karnitiini hind apteegis ja spetsialiseeritud kauplustes on erinev. Kuid mitte niivõrd, et pakendil vähese kokkuhoiu pärast oli olemas reaalne risk. Lisaks pakuvad paljud spordikeskuse tootjad tasuvaid võimalusi, mugavaid lahustuvaid tablette, näiteks BioTechi kihisevat L-karnitiini 500 mg.

Kust osta L-karnitiin: apteegis või spordikeskuses?

Ahjud ja pudelid, millel on ahvatlev pealkiri "L-karnitiin", on saadaval igas apteegis või sporditoidu kaupluses. Kus on parem osta L-karnitiini, et saavutada kallid eesmärgid - kehakaalu ja energia suurendamine? Peate peamistest asjadest - L-karnitiini funktsioonidest kehas.

Miks vajab mees L-karnitiini

Inimkehas, nagu ka keemilises laboris, toodetakse 10 olulist aminohapet. Üks neist on karnitiin, aju, südame ja lihaste normaalse toimimise jaoks äärmiselt oluline aine. Eluks vajaliku karnitiini kogus saadakse tavalisest toidust. Aminohape sünteesitakse maksas ja neerudes ning sealt siseneb verre.

Karnitiin täidab transportija funktsiooni kehas. Ta transpordib rasvhappeid lihasrakkudesse, kus rasv põletatakse või oksüdeeritakse. Ebaõige toitumine, füüsilise aktiivsuse puudumine või vastupidi, üleõppimine põhjustab aminohappe, L-karnitiini aktiivse vormi puudumist. See põhjustab rasvumist, probleeme maksades ja seedetraktis.

Kaua aega, enne kui L-karnitiini kasutati kaalulanguseks, määrasid arstid selle ravimina järgmistel juhtudel:

· Vastsündinu enneaegsus;

Karnitiini farmatseutilised preparaadid on mõeldud eelkõige nende haiguste raviks.

Apteek ja sport L-karnitiin: 5 olulist erinevust

Kas farmatseutiline karnitiin kahjustab sportlast või isikut, kes unistab kehakaalu kaotamisest? Ei, aga ka kasu ei ole. Siin on erinevused L-karnitiini doseerimisvormide vahel spordilisanditest:

1. Väliste koostisosade olemasolu. Apteekide siirupid sisaldavad suhkrusiirupit, glükoosi, tärklist, st lihtsaid süsivesikuid, milles on palju kaloreid.

2. Väikesed annused. Tõsise spordi või kehakaalu vähenemise korral peate iga päev tarbima 4 grammi L-karnitiini. Tuleb välja, et päevamäära täitmiseks peate juua terve pakendi apteeki.

3. Sünteetiline päritolu. Ülemäärane keemia on spordi tõsine takistus.

4. Kõrge hind. Esmapilgul tundub, et L-karnitiin on apteegis odavam. Kuid väikeste annuste tõttu tuleb kohe osta suur hulk ravimeid.

Erinevalt apteegist on L-karnitiiniga spordilisandid spetsiaalselt sportlastele mõeldud tooted.

Spordipoodide kasuks on mugav vastuvõtuseade, loomulik koostis ja optimaalne annus.

L-karnitiin

Kirjeldus 02.02.2016

  • Ladinakeelne nimi: L-karnitiin
  • ATX-kood: A16AA01
  • Toimeaine: Levokarnitiin (Levokarnitiin)
  • Tootja: OLIFEN Corporation, kaasaegse tervise labor, V-MIN, Russport, WEB MEDICAL OÜ, Santapharm (Venemaa), NOW International (USA), Adifarm (Bulgaaria), Rudolf Wild GmbH Co. KG (Saksamaa), C. Hedenkamp (Saksamaa) ja teised.

Koostis

Siirupi kujul olev kompositsioon sisaldab toimeainet levokarnitiini, samuti mitmeid täiendavaid komponente, sealhulgas fruktoosi.

Tablettides sisalduv ravim sisaldab toimeainena vasakut karnitiini, askorbiinhapet ja täiendavaid komponente. Mõnede tootjate tablettides on toimeainena ainult vasakpoolne karnitiin.

Kapslites olev aine võib sisaldada 250 või 500 mg vasakut karnitiini.

Vormivorm

Toodetud selle tööriista erinevaid vorme.

  • Vedel siirup 100 ml pudelites.
  • Elkarnitiini tabletid, mis võivad sisaldada blisterpakendis 10 tk., Samuti plastpudelites.
  • Kapslid sisalduvad 60, 150 tk plastpakendites.

Farmakoloogiline toime

Wikipedia teatab, et L-karnitiin on B-vitamiinide lähedane aminohape, mille süntees toimub organismis. See sünteesitakse aminohapetest L-lüsiinist ja L-metioniinist. Järelikult peaks kehas olema piisavalt rauda, ​​samuti mõned vitamiinid - B3, B6, C.

Rääkides sellest, mis on L-karnitiin, tuleb märkida, et seda nimetatakse ka vitamiiniks BT või B11. Karnitiini sisaldavatel preparaatidel on antitüroidsed, antihüpoksilised, anaboolsed toimed, stimuleerib kudede regeneratiivset aktiivsust. Selle aine mõjul parandab inimene söögiisu, aktiveerib rasvade metabolismi protsesse.

Endogeense L-karnitiini sünteesi protsess toimub peamiselt maksas, eksogeense L-karnitiini omadused on samad, mis eksogeensetes. L-karnitiini võtmisel tuleb arvestada, et see on selline vahend, mis normaliseerib metaboolseid protsesse, mis toetavad koensüümi A aktiivsust. L-karnitiini toimel aeglustub valgu- ja süsivesikuühendite lagunemine, kuna stimuleeritakse rasva ainevahetust. Seetõttu leitakse, et El-karnitiin on „apteegi“ rasvapõletaja.

Uurimisprotsessis tõestati, et see aine on kehas kogunenud rasva energiasse ümberkujundamisel väga oluline komponent, mis tagab hüpoglükeemia kontrolli, vähendab müokardiinfarkti riski, tugevdab südamelihast.

Kui kehal sellist ainet ei ole, ei ole rasvad põletatud, vaid kogunevad järk-järgult keha rakkudesse.

Kui te võtate karnitiini ja kehalist koormust sisaldavaid ravimeid, võite lõpuks põletada olulist keharasva. Aine vähendab laktatsidoosi taset ja aitab vähendada kehakaalu. Täheldatakse aine neurotroofset toimet ja ravim aktiveerib närvikoe regenereerimise protsessi.

Pea meeles, et see ravim on toidulisand, mitte ravim.

Farmakokineetika ja farmakodünaamika

Pärast seda ainet sisaldavate preparaatide suukaudset manustamist imendub toimeaine seedesüsteemi. Kõrgeim plasmakontsentratsioon on täheldatud kolm tundi pärast manustamist. Neerude kaudu eritub aine metaboliitidena.

Näidustused

Arvesse tuleks võtta mitte ainult seda, kuidas L-karnitiini võtta, vaid ka selle ravimi võtmise näidustusi.

L-karnitiini vedelikku ja teisi selle tööriistu kasutatakse füüsiliste harjutuste tegemise efektiivsuse ja vastupidavuse suurendamiseks, samuti lihasmassi aktiivsemaks kasvuks. Sageli võtavad need seda, kes tegelevad sporditoitumisega.

Selle täienduse võtmine kapslites ja muudes vormides on soovitatav südamehaigusega diagnoositud inimestele, et suurendada liikumisvõimet.

Samuti nähakse vanaduses meeste ja naiste ravimeid eesmärgiga peatada aju vananemisprotsess, suurendada mälu ja suurendada kontsentratsiooni.

Mõnikord on ette nähtud enneaegsetele imikutele, samuti imikutele intensiivse kasvu ajal, et normaliseerida lapse skeletilihaste kaal ja õige areng.

Samuti võib tööriista soovitada kasutada taimetoitlust kasutavaid inimesi, et kompenseerida kehas L-karnitiini puudumist, füüsilise ammendumisega patsiente, söögiisu vähenemist. Antud juhul määrab annustamisvahendi spetsialist.

Vahendid, mis sisaldavad levokarnitiini, on samuti ette nähtud osana abivahendina terviklikust ravist. See kohtumine on soovitatav maksa, endokriinsüsteemi, südame, veresoonte haiguste korral.

Vastunäidustused

Ravimi võtmiseks määravad vastunäidustused:

L-karnitiini kõrvaltoimed

Reeglina on selle tööriista vastuvõtmisel hästi talutav. Kuid mõnikord esinevad kõrvalnähtude ilmnemisel isoleeritud juhtumid. Eelkõige võivad tekkida düspeptilised sümptomid, allergia sümptomid, epigastriline valu. Inimestel, kes kannatavad uremia all, võivad selle ravimi võtmise ajal tekkida lihasnõrkus. Seega, kui te võtate ravimeid ja arendate neid kõrvaltoimeid, peate konsulteerima oma arstiga.

Juhised L-karnitiinile (meetod ja annus)

Neile, kes kasutavad L-karnitiini siirupit, tuleb rangelt järgida kasutusjuhendit. See tuleks võtta sees, söögi ajast sõltumatult. See on kõige parem juua seda lahjendamata, kui sellist vajadust on, peske see tavalise joogiveega. Reeglina joovad täiskasvanud 5 ml siirupit kolm korda päevas. Kui ravim on ette nähtud sportlastele, soovitatakse enne treeningu alustamist juua 15 ml siirupit. Levokarnitiini võetakse nelja kuni kuue nädala jooksul ning vajadusel korratakse ravi mitu nädalat hiljem.

Kui alla 1-aastastele patsientidele on ette nähtud L-karnitiini kasutamine, sisaldab kasutusjuhend 8-20 tilka ühekordset annust.

1–6-aastased patsiendid saavad ühekordse annuse 20 kuni 28 tilka, 6-12-aastased lapsed - ühekordne 2,5 ml annus. Selles annuses manustatakse ravimit lastele 2-3 korda päevas ühe kuu jooksul. Kursust võib arsti soovitusel mõne nädala pärast korrata.

Kuidas kasutada ravimit tablettides ja kapslites, sõltub ka arsti retseptist. Tabletid neelatakse tervelt, pestakse veega. Millisel annusel ja millal ravimit võtta, määrab spetsialist patsiendi tervisliku seisundi ja näidustused. Enamikul juhtudel soovitatakse täiskasvanutel juua 250-500 mg ravimeid 2-3 korda päevas. Spordiga seotud inimesed peaksid enne treeningu alustamist võtma 500-1500 mg vasakut karnitiini. Ärge jooge toodet liiga kaua - rohkem kui kuus kuud.

Kapslites olev vastuvõtt tähendab, et kapsleid tuleb juua tervelt, annus ja kasutamise sagedus on samad nagu tablettides.

Võtke L-karnitiini ampullid sisse / sisse ja lihasesiseselt ainult spetsialisti järelevalve all.

Üleannustamine

Käsiraamatus puudub teave L-karnitiini üleannustamise kohta.

Koostoime

Samal ajal suurendatakse vasaku karnitiini terapeutilist toimet L-karnitiini lipoehappe ja anaboolsete ravimitega.

Samaaegsel glükokortikosteroidide manustamisel koguneb L-karnitiin aktiivsemalt kudedes (va maks).

Müügitingimused

Seda ravimit saab tellida või osta apteegis ilma retseptita.

Ladustamistingimused

Säilitada toidulisandit, mis ei ületa 25 kraadi.

Kõlblikkusaeg

1,5 aastat. Pärast siirupi pudeli avamist saate selle säilitada kuni 15 päeva.

Erijuhised

Tuleb meeles pidada, et ravimi kasulikkus ja kahju sõltuvad sellest, kui hästi inimene seda ravimit võtab. Keha kahjustamine võib täheldada, kui taotlus viiakse läbi iseseisvalt ja kontrollimatult.

Kuidas valida kõige optimaalsem ravim, mis on parem ja kuidas võtta L-karnitiini vedelikku õigesti, ütleb dietoloog individuaalsel konsultatsioonil.

Taimetoitlusega tegelevad inimesed peaksid arvestama loodusliku vasaku karnitiiniga: see on peamiselt kala, piim ja liha. Seetõttu võib vastavalt sellele toitumisele olla vajalik seda ravimit võtta.

L-karnitiini toimel suureneb vastupidavus, kuid suurima mõju saavutamiseks on oluline järgida õige ja tasakaalustatud toitumist. Sporditoitudes on see ravim ametlikult lubatud.

Mõnikord kombineeritakse seda ravimit teiste rasvapõletite tarbimisega, et saavutada tugevam toime. L-karnitiini võib kombineerida kehakaalu suurenemise, valkude, koensüümi Q10 ja teiste kompleksidega.

Leukarnitina analoogid

Ravimi analoogid - see tähendab sama toimeaine koostises sisalduvat. L-karnitiini toodetakse erinevate kaubamärkide all, sellised lisandid võivad sisaldada ka teisi toimeaineid. Need on atsetüül-L-karnitiin, Arnebya L-karnitiin, Sportexpert L-karnitiin Evalarist (300 mg), Multipower L-karnitiin, Doppelgerts aktiivne L-karnitiin magneesium, Lonza, L-karnitiinfumaraat, Power Systems L-karnitiin, L-karnitiin, L-karnitiin Tartraat.

Sporditoitumisel kasutatakse ka teisi vasakpoolseid karnitiini toidulisandeid: Dümatiseerige atsetüül-L-karnitiini, L-karnitiini kompleksi, L-karnitiini Xtreme dümatiseerimist, L-karnitiini kontsentraati Multipowerist, geneetilist jõudu L-Carnitine 2500, L-Carnitine 2700 vedelikku, Weiderit, CLA L-karnitiin, L-karnitiini elektrisüsteemide rünnak, L-karnitiin 3000, biotehnoloogia L-karnitiin, kehakujundaja L-karnitiin, VP lab L-karnitiini kontsentraat, optimaalne toitumine L-karnitiin, maksimaalne liikumine L-karnitiiniga, L-karnitiin, L-karnitiin Caps 750 Maxler, puhtad kapslid Coq10 L-karnitiin, vedel karnitiin nüüdsest toidust.

Mis on parim ravim ja mida valida, on kõige parem küsida professionaalsest toitumisspetsialistist. Leiate hinnangu ja ülevaated spetsialiseeritud foorumitel. Samas on kõik kasutajate arvamused selle kohta, milline ravim on paremusjärjestus ja millist ettevõtet paremini täiendada, subjektiivsed.

Karnitiin ja L-karnitiin

Võrgustikul on palju ülevaateid Karnitine'i ja L-karnitiini kohta, millest võib järeldada, et narkootikumide efektiivsus sõltub sellest, kas inimene võtab neid õigesti, kas ta järgib dieeti või teeb sporti. Kasutage ka teisi kombinatsioone, näiteks ornitiini ja L-karnitiini.

L-karnitiin ja L-tartraat

Mõlemad toidulisandid, L-karnitiin ja L-tartraat - aitavad põletada rasva ja suurendada vastupidavust. Konkreetse ravimi valimine ja kasutamine on soovitatav pärast konsulteerimist spetsialistiga.

L-karnitiin ja kreatiin

Kreatiin aitab kaasa sportlaste lihasmassi suurenemisele ja tugevusnäitajate suurenemisele, mistõttu on need kaks lisandit mõnikord kombineeritud. Mis on nende vahendite vastuvõtmine ja kas tasub seda teha, peate konsulteerima spetsialistiga.

Lastele

Siirupit kirjutatakse mõnikord lastele sobivas annuses, et suurendada kasvu ja arengut. Kuidas juua vedelat siirupit sõltub lapse vanusest. Annust määrab lastearst, samuti määrab ta, miks igal konkreetsel juhul on vaja toidulisandeid.

Alkoholiga

Kui samaaegselt võetakse alkoholi ja levokarnitiini, ei täheldata väljendunud kõrvaltoimeid. Siiski on ebasoovitav alkoholi tarvitamine raviperioodi jooksul mis tahes ravimite või toidulisanditega.

L-karnitiin kehakaalu langetamiseks

Paljud L-karnitiini arvust kaalukaotuse kohta näitavad, et kui ravimit manustatakse nõuetekohaselt, võimaldab see täiendada kehakaalu kontrolli. Juhis näitab siiski, et söödalisand on ainult abi.

Kuidas võtta L-karnitiini kehakaalu langetamiseks, sõltub sellest, kas inimene tegeleb spordiga, kas järgida dieeti. Kõikide soovituste järgimisel aktiveerib tööriist rasva põletamise protsessi. Selleks kasutatakse erinevate tootjate ravimeid - L-karnitiini atsetüül, elektrisüsteemid jne.

Raseduse ajal

Raseduse ja söötmise ajal ei ole see lisa soovitav. Kui rasestumine toimus vasararnitiini võtmise ajal, tuleb see kohe katkestada.

L-karnitiini ülevaated

L-karnitiiniga seotud arstide online-ülevaated on vähem levinud kui ülevaated tüdrukutest, kes kasutavad söödalisandit rasvapõletajana. Põhimõtteliselt näitavad 9 kehakaalu kaotuse tunnistust, et L-karnitiin 300, vedel siirup, Evalar, Turboslim ja teised ravimid aitavad vabaneda täiendavatest kilodest ainult intensiivse treeningu tingimustes. Tuleb märkida, et seda on vaja juua vahetult enne koolituse algust, vastasel juhul ei saa vastuvõtust kasu. Kuid ravim ei kahjusta ka vastunäidustuste arvessevõtmist. Aga mõned salendavad, kes kasutasid rasvapõletaja El-karnitiini, vaatavad lahkuda ja lisaaine on kasutu ja ei soodusta kaalulangust. Mõned kasutajad kirjutavad, et pärast ravimite katkestamist Evalarilt, Solgarilt ja teistelt tekkisid nad ärajäämise sündroomi, kuid sellised ülevaated on haruldased.

Paljud L-karnitiini kaalulanguse ülevaated näitavad, et vasaku karnitiini kasutamine kehakaalu langetamiseks on tingitud selle võimest metabolismi kiirendada.

Sageli jäetakse L-karnitiini võimsussüsteemi ja teiste lisandite ülevaated (L Carnitine Liquid, L Carnitine Xtreme, L Carnitine 2700 aktiivne, atsetüül-L karnitiin, L Carnitine 2500, Maxler L Carnitine 3000, Maxler L Carnitine 10000 jne). kes aktiivselt koolitavad. Enamikul juhtudel on nad positiivsed, sest sportlased kirjutavad, et lisand aitab suurendada vastupidavust ja soodustab spordi aktiivsust. Sageli on ülevaated Acetyl Carnitine, Arnebya ja sportlased võtavad sageli L Carnitine Caps 750, Multipower L karnitiini kontsentraati, Dymatize L Carnitine Xtreme jt.Märgitakse, et apteegis ei saa osta kõiki ravimeid, mõned neist tuleb tellida spetsiaalsetel saitidel.

Hind L-karnitiin, kuhu osta

Millist L-karnitiini on parem osta, peaks nõu andma spetsialist. Vasaku karnitiini hind sõltub ravimist, selle tootjast. L-karnitiini hind apteegis sõltub ka ravimi tootjast.

Rasva põleti El-Karnitin Solgar tablettide maksumus - alates 2000 rubla 30 tk. Moskvas saate osta kaalukaotamiseks vedelat ravimit hinnaga 2300 rubla. Kui palju on Jekaterinburgis, Peterburis, kaalulanguse lisand, tuleks leida toidulisandite müügikohtades. L karnitiini kapsleid saab osta 600 rubla hinnaga 60 tk. Multipoweri saab osta hinnaga 2200 rubla. Hinnalisandid Power System alates 1300 rubla. On võimalik osta narkootikumide Lida koos karnitiin Harkovi, Kiievis hinnaga 230 grivna. Kust osta L Carnitine 300, tuleks apteegis küsida. Osta L-karnitiin Minskis saab tellida.

L-CARNITINE N60 CAPS

Lühidalt toote kohta

L-karnitiini n60 korgid kasutusjuhised

Koostis

L-karnitiini tartraat, veevaba kaltsiumfosfaat, magneesiumstearaat, ränidioksiid.

Kirjeldus

kui bioloogiliselt aktiivne toidulisand - L-karnitiini allikas. L-karnitiin (lat. Levocarnitinum, eng. Levokarnitiin, samuti l-karnitiin, levokarnitiin, B-vitamiin, B11-vitamiin) on aminohape (kahe aminohappe ühend: lüsiin ja metioniin), mis on B-vitamiinidega seotud looduslik aine. metaboolsed protsessid, mis säilitavad koensüüm A (CoA) aktiivsuse.

Kasutatakse metaboolsete protsesside korrigeerimiseks. Sellel on anaboolne, antihüpoksiline ja antitüreoidne toime, aktiveerib rasvade ainevahetust, stimuleerib regenereerimist, suurendab söögiisu. L-karnitiini kasutatakse laialdaselt meditsiinis, mida kasutatakse toidulisandina. See vähendab kolesterooli taset veres, soodustab aeroobse kasutamise ajal rasva ainevahetust (jooksmine, ujumine ja muud hingamisõppused). Karnitiini tuleb kasutada vahetult enne treeningut või selle ajal. Taotlus ei ole seotud aeroobse treeninguga, millel ei ole rasva kadu märgatavat mõju.

Müügi funktsioonid

Näidustused

toidulisandina, L-karnitiini täiendavaks allikaks

Vastunäidustused

individuaalne talumatus toidulisandite komponentide, raseduse, rinnaga toitmise ajal

  • L-karnitiini n60 mütsid on võimalik osta Moskvas oma mugavas apteegis, tellides Apteka.RU.
  • L-karnitiini n60 kapslite hind Moskvas on 624,00 rubla.
  • L-karnitiini n60 mütside kasutamise juhised.

Lähimad kohaletoimetamispunktid on Moskvas.

Annustamine

täiskasvanud: 1-2 kapslit päevas. Vastuvõtmise kestus on 1 kuu. Vajadusel saab vastuvõtust korrata 2-3 korda aastas.

Enne kasutamist on soovitatav konsulteerida arstiga.

L-karnitiin: kirjeldus, juhendamine, hind

Hind L-karnitiin ja selle kättesaadavus linna apteekides

Tähelepanu! Eespool on võrdlustabel, teave võib muutuda. Andmed hindade ja kättesaadavuse kohta muutuvad reaalajas, et vaadata neid - saate otsingut kasutada (otsingus on alati ajakohane teave) ja ka siis, kui peate lahkuma ravimi tellimuse, vali linna piirkonnad, kus otsida või otsida ainult praegu avatud apteekides.

Ülaltoodud loendit uuendatakse vähemalt kord 6 tunni jooksul (uuendatud 02/20/2019 kell 18:37 - Moskva ajal). Kontrollige ravimite hindu ja kättesaadavust läbi otsingu (otsingurida asub ülaosas) ja ka apteekidele enne apteeki külastamist. Veebilehel sisalduvat teavet ei saa kasutada enesehoolduse soovitustena. Enne ravimite kasutamist pidage nõu oma arstiga.

Milline L-karnitiin on parem?

Meie kehas sünteesitakse palju kasulikke aineid, millest üks on rasvapõletaja vasakul karnitiinil, mida nõuavad sportlased, kes sportivad sporditoiduna. Vali parim L-karnitiin suure hulga vitamiinitaoliste toodete hulgas, mis aitavad meie pakutavat hindamist.

Kirjeldus

L-karnitiin - B-vitamiini otsene sugulane. See on lihastes ja maksarakkudes. Aine funktsioon on lihtne - see stimuleerib ainevahetust. Toimemehhanism on vähenenud rasvhappeid oksüdeeriva koensüüm A aktiveerumiseni. Levokarnitiin on väga oluline neerude, südame ja lipiidide metabolismi jaoks. Selle puudus põhjustab nende organite rasvumist ja patoloogiat.

L-karnitiin tuleb toidust ja seda toodab veidi keha ise. Seetõttu vajavad spordid, suurenenud füüsilised koormused ja võimsuskoormused selle täiendavat allikat. Täpselt öeldes ei ole levokarnitiin rasvapõletaja sõna üldtunnustatud tähenduses. See kiirendab inimese ainevahetust, suurendab vastupidavust, andes talle võimaluse intensiivseks koolituseks, mille tulemusena kulutatakse rasva kogunemise energia ja selle tulemusena kaotab sportlane kaalu.

Teisisõnu, ilma koolituse ja füüsilise pingutuseta on karnitiin rasvapõletajana kasutu. Kuid toote kaalulangus toob kehale peaaegu ainult eelised. Ta:

  • Aktiveerib lipiidide metabolismi.
  • Suhtleb teiste lisanditega.
  • Näitab vabu radikaale, mis aeglustab rakkude vananemist.
  • Kaitseb veresooni ja müokardi kolesterooliplaatide eest.
  • Eemaldab südame koormuse.
  • Tugevdab immuunsust.
  • Vähendab lihastes treeningujärgset valu.
  • Aitab luua lihaseid kuivas versioonis, ilma rasvata.
  • Vähendab nii füüsilist kui ka vaimset väsimustunnet.

L-karnitiini omadus on selle paljud nimed: see on Levokarnitiin ja Levocarnitinum. Seda nimetatakse ekslikult ka vitamiiniks Bt ja vitamiiniks B11.

Miks on kaalulangus?

See ravimi toime on tingitud:

  • Lihaste kaitsmine lagunemise eest.
  • Kooriv ärrituvus.
  • Rasva ümberkujundamine energiaks ilma rasvase hoidla loomata.
  • Piimhappe kogunemise blokeerimine lihastes.
  • Takistused ületavad koolitust.
  • Madalam kolesterooli tase.
  • Taastusravi vähendamine pärast koolitust.
  • Koensüümi A stabiilsuse tõttu energia metabolismi optimeerimine.
  • Ksenobiootikumide ja tsütotoksiinide detoksikatsioon.
  • Suurendada vastupidavust.
  • Stimuleerida valgu ainevahetust.
  • Anaboolsete omaduste demonstreerimine.

See tähendab, et uimastil on spordis kaks toimimisvektorit: see suurendab võimsuse mõju ja vähendab samal ajal kehakaalu. Kuid see avaldab neid omadusi ainult tandemina: füüsiline koormus ja kaudselt - täiendavate kilogrammide vabastamine.

Vabastamise vormid

Levokarnitiini turustatakse mitmel viisil: lahuses, tahkes keskkonnas. Vedelikuna imendub see kiiremini, kuid sisaldab lisandeid ja maitsetugevdajaid. Pulber-apteegi eelisõigus, seda müüakse lahustamiseks spetsiaalses pakendis, mis ei ole alati mugav. Kapslite omandamine nõuab hoolt ravimi komponentide ja selle kontsentratsiooni osas. Siin on mõned esindajad igast vabastamisvormist.

Tootjad

Levokarnitiin on saadaval erinevates ELi riikides ja USAs. Järgmistel andmetel on tõestatud:

  1. Ameerika ettevõte NutraKey, kes tegutseb sporditoitumise turul alates 2004. aastast, pakub laia valikut kvaliteetseid tooteid.
  2. Kuulus optimaalne toitumine, mis on tootnud sporditoitlust alates möödunud sajandi 90ndate aastate lõpust ning vastab alati kõrgetele standarditele, mis on kehtestatud USA toidulisandite seadusega.
  3. Ameerika ettevõte NOW Foods on selles valdkonnas töötanud alates eelmise sajandi keskpaigast ning tal on oma labor kliiniliste uuringute jaoks.
  4. Teine Ameerika firma on MusclePharm, mille peakorter asub Denveris. A. Schwarzenegger oli talle "üles kasvanud".
  5. Inglise bränd - MyProtein. Premium tooted on valmistatud alates 2004. aastast.
  6. Lõpuks on BioTech Ameerika tootja, kes on spetsialiseerunud ainult looduslikele ja kvaliteetsetele toorainetele.

Igal noteeritud ettevõttel on oma turundusosakonnad, tootekvaliteedi testimislaborid, tootmisharud kogu maailmas.

Kuidas õigesti osta?

Kõik kolm karnitiini vormi on võrdselt efektiivsed. See tähendab, et toote valik on iga sportlase maitse küsimus. Kergesti erineb kõikidest vormidest neeldumislahuse poolest. Kuid see on väike kiirusepiirang, mis ei saa olla valiku alus. Efektiivsust määrab kogu päevas tarbitud annus. See peaks olema vahemikus 4000 mg, pluss miinus üks gramm, sõltuvalt sportlase ja tema spordiprogrammi kaalust.

Vedelik

Lahenduse ostmisel ei tohi peamine olla ekslikult toimeaine koguse või selle protsendimääraga 100 ml kohta. Karnitiini kogus ei tohi olla väiksem kui 10% või 10 g 100 ml kohta. Veel - palun, kuid vähem - mitte. Lugege alati märgist hoolikalt läbi.

Teine asi, mida vaadata, on suhkru kogus. Tuleb meeles pidada, et toode võimaldab kaalust alla võtta, seega pole vaja täiendavaid kaloreid. Tavaline raamistik - 0–10%. Kõik on retseptis ravimi purki kohta. Võrdlus on esitatud tabelis.

Selgub, et optimaalne maht 1 liiter, kui toimeaine on vähemalt 10 g 100 ml kohta ja minimaalne suhkrusisaldus. See on ideaalis.

Tabletid ja kapslid

See on üsna lihtne. Ostetava toote puhul peaks tableti või kapsli kohta olema vähemalt 500 mg karnitiini. Mitte teenimiseks! Nad on alati erinevad. Maksimaalne produkt on 1,5 g kapsli kohta. Alati on vaja võrrelda. Näiteks pakub Maxler 100 kapsli mahutis 750 mg üksuse kohta. See tähendab, et kogu mahutis - 75 g karnitiini.

Kuid VPlab müüb 90 kapslit, millest igaühel on 500 mg. See tähendab, et pangas - 45 g toimeainet. Kuid Maxler maksab umbes 1500 rubla, samas kui VPlab maksab umbes 1000 rubla. See tähendab, et esimene 10 g karnitiini tootja maksab 190 rubla, teine ​​tootja maksab 200 rubla, teisisõnu, tooted on võrdselt praktilised.

Teine näide. Ultimate Nutrition pakub 60 kapslit, millest igaüks sisaldab 250 mg karnitiini. Toode on piisav tavaliseks vastuvõtuks 5 päeva. See tõestab, et peate targalt ostma, kaaluma aktiivse lisandi koguhulka ja vaatama, et vähemalt 500 mg karnitiini kapsli kohta. Sa pead teadma, et rohkem karnitiini kapslis ei tähenda - kasumlikumat.

Pulber

Parim kaaluda toodet, milles karnitiin on vähemalt 70%. Näiteks toodab VPlab pulbrit, milles 25 g serveeringu kohta on ainult 1000 mg või 1 g karnitiini.

Kuid firma SAN pakub 1,4 g pulbrit 1 g karnitiini. Kõik on kirjutatud sildile. Ostja valik.

11 karnitiini toidulisandit

Reitingu koostamisel võeti arvesse järgmisi

  • Toote vorm ja kasutusviis.
  • % toimeainet, vastuvõtmise eesmärk.
  • Tootja maine.
  • Ostu hind ja kättesaadavus.
  • Mõju kehale, ohutusele ja tõhususele.

Tulemuseks on selline TOP toode.

5 parimat mitte-vedelat vormi

Neist on kolm: pulber, tabletid, kapslid. Imendub piisavalt kiiresti, kuid vajab lahustumist. Juhtivad tootjad USAs, Kanadas, Saksamaal ja Ungaris.

Optimaalne toitumine L-karnitiinil ei ole soolisi erinevusi, seda toodetakse piisavas koguses, et seda saaks kuu jooksul tarbida (60 tabletti). Täiustatud Ca ++ ja fosforiga. Vastu võetakse hommikul ja enne koormust. Sellel ei ole kõrvaltoimeid, sest toorained on looduslikud. Säilitab südame-veresoonkonna süsteemi ülekoormuse eest, ei kahjusta hepatotsüüte, aktiveerib somatotroopse hormooni sünteesi. Võib põhjustada individuaalset sallimatust. 60 kapslit maksis 1150 rubla.

Pulbrite seas oli MyProteini peptiidipõhine atsetüül parim. 250 või 500 g kottides toimeainet. Võtke 25 g kolm korda päevas, lahustades söögi ajal mis tahes vedelikus. See omab kumulatiivset toimet, töötab lihaste leevendamisel, kombineerituna mis tahes vedelikuga. Neutraalne maitse, stimuleerib vastupidavust ja vaimset aktiivsust. Miinus kehtib ainult koolitusprotsessi algstaadiumis. Märgistus ei sisalda tõlget vene keelde. 250 grammi maksab 1750-1800 rubla.

Parimad kapslid - nüüd. Professionaalide valik. Pakendis 60 tükki želatiinis. Need on 30 portsjonit. Võtke paar enne treeningut. Täiesti loomulik, ohutuse kinnitab kliiniline testimine, kiiresti imendub. Miinus - kõrge kalorsusega. 60 kapslit maksavad umbes 2000 rubla.

Tahkete karnitiinide hulgas on:

  • Universaalne pakkumine: karnitiinipulber - sisemine armor. See suurendab vastupidavust, muudab lipiidid energiaks ja soodustab kehakaalu langust. See ei piira ega kaitse müokardi. See maksab 120 grammi eest 1000 rubla.
  • Eelarve tööriist: Carni-X Scitec Nutritionist, kapslid. Normaliseerib lipiidide metabolismi, parandab kolesterooli vereringes, aitab südamelihast. Alustab rasvapõletamise protsessi. Vitamiinidega rikastatud kulud on kõige demokraatlikumad, 650-700 rubla 60 kapsli kohta. Vastunäidustusi ei ole. Vastuvõtmine öösel põhjustab elujõudu, häirib une.

4 parimat vedelikku

On ainult kahte tüüpi: siirupit ja ampulle. Sageli on need vahendid rikastatud. Parimat toodetakse USAs, Ungaris ja Rumeenias.

Ampull-karnitiinide hulgas on BioTechi L-karnitiin 2000. Pakendis on 20 tükki 25 ml puhta toote sisaldusega 99%. 100 g - 8 kcal kohta. Suurepärane rasvapõletaja, ilma kõrvaltoimeteta. Miinus - põhjustab nälja tunnet ja jätab ebameeldiva järelmaitse. 20 ampulli maksis umbes 1350 rubla.

Parim siirup on ka eelarve. See on Power System Attack 3000 50 ml mahutites. See tugevdab immuunsüsteemi, põletab rasva, takistab tromboosi ja kaitseb müokardi. Pärsib nälja tunnet, elavdab. Minusidest tuleks märkida võimalik kõrvetised ja ebameeldiv maitse. See maksab umbes 100 rubla ühe võimsuse eest.

Kui me räägime pikimast mõjust, siis peaksime Weiderilt helistama L-karnitiinile 100000. See muudab rasva energiaks, stabiliseerib südame ja kesknärvisüsteemi tööd. Aitab kasvada lihaseid. Pakendis 50 portsjonit. 100 g - 140 kcal, 12 g valke ja 2 g rasva. Võtta hommikul enne sööki ja enne treenimist 10 ml kohta. 500 ml maksab keskmiselt 1500 rubla.

Professionaalidele tunnistatakse parimaks pantoteenhappe baasil valmistatud siirup - Allmax Nutrition vedel karnitiin. Kiirendab lipiidide põletamist. Sobib taimetoitlastele. Võta enne 15 ml kasutamist. Peatab ületöötamist. Põhjustab gastriidi süvenemist, ligipääsmatut ja ei soovitata algajatele. 473 ml toidulisandit maksab umbes 900 rubla.

Kui on olemas valikuvõimalus, siis aktiivsete treeningute, MyProtein'i karnitiini, Power Systemi rünnak teeb. Passiivse kaalulangusega, Carni-X Sciteci toitumisest. Spetsialistid eelistavad karnitiini optimaalsest toitumisest.

L-karnitiin on loomulik ja kahjutu viis kehakaalu langetamiseks ja treeningu efektiivsuse suurendamiseks.

Peene arvu ja kaalu vähendamise eesmärgil istuvad paljud küsitavates toidulisandites halvasti uuritud kompositsiooniga. Võib-olla suudavad nad saavutada kiire mõju, kuid reeglina oma tervise eest.

Kasulike ja ohutute uimastite leidmine täna ei ole lihtne, kuid see on teostatav ülesanne. Eriti armastavad sportlased L-karnitiini kasutamist kehakaalu langetamiseks ja lihaste ehitamiseks. See on vitamiinitaoline aine, mis on täiesti ohutu ja täiesti loomulik.

Kirjeldus

L-karnitiin - B-vitamiinidega seotud aine, mis on sünteesitud inimkehas. Esineb teatud lihaste ja maksa kudedes. See kiirendab metaboolseid protsesse, toetab koensüüm A aktiivsust (see oksüdeerib rasvhapped). Seda kasutatakse neeruhaiguste raviks.

Kui see on puudulik, ei saa keha toidust saadud rasvu töödelda, mis põhjustab mitte ainult rasvumist, vaid ka südameprobleeme.

Sellel ainel põhinevaid preparaate kasutatakse ametlikus meditsiinis aktiivselt.

Plussid

Kaalulangus L-karnitiiniga on üks tahke pluss koos peaaegu puudustega:

  • rasvapõletusprotsesside aktiveerimine;
  • võime kasutada teisi lisaaineid;
  • vananemisprotsessi aeglustumine;
  • südame ja veresoonte kaitse kolesterooli eest;
  • hõlbustada kardio- ja tugevuskoolitust;
  • tooniline ja immunostimuleeriv toime;
  • lihaste valu pärast treeningut ei ole;
  • lihasmassi suurenemine;
  • väsimuse vähendamine - vaimne ja füüsiline.

Kui toidate toidulisandeid koos sellega, märkate ise, et teie treeningud on muutunud palju edukamaks ja efektiivsemaks. Vastupidavus suureneb ja sellega jõuad uued kõrgused - kaotate palju rohkem kaloreid.

Nimed Erinevatest allikatest võib L-karnitiini leida erinevate nimetuste all: levokarnitiin, l-karnitiin, vitamiin Bt, vasak karnitiin, vitamiin B11.

Kaalulangemehhanism

L-karnitiini saab kaalulangus ohutult kasutada, kuna selle omadused tagavad mitte ainult parema heaolu ja koolituse tõhususe, vaid ka uimastamise välised muutused.

See täidab järgmisi funktsioone:

  • kaitseb lihaskoe lõhenemist;
  • Sellel on positiivne mõju närvisüsteemile, mis on kehakaalu langetamise seisukohalt väga oluline (ärrituvus puudub) ja intensiivne treening (meeleolu on kõrgendatud tänu sellele, et treeninguid tehakse regulaarselt, katkestusteta);
  • muudab rasvad energiaks, takistades nende ladestumist keha erinevates osades;
  • takistab piimhappe kogunemist lihasesse;
  • takistab overtrainingi sündroomi teket;
  • vähendab kolesterooli;
  • vähendab sportimisjärgset taastumisperioodi;
  • säilitab kehas koensüüm A stabiilse taseme, mis on energia metabolismi optimeerimiseks väga oluline;
  • soodustab detoksikatsiooni tsütotoksilistest orgaanilistest hapetest ja ksenobiootikumidest;
  • suurendab vastupidavust;
  • kiirendab valgu ainevahetust;
  • on anaboolne, st see soodustab lihasmassi kasvu.

Nii saab seda kasutada kahes suunas: suurendada tugevuse treeningu, anaboolse ja kaalulanguse tõhusust rasvapõletajana. Kuid see viis, kuidas lahendada lisakilte, ei ole laisk - ilma koolita ei tule tulemust.

Nime päritolu. Termin "L-karnitiin" läheb tagasi ladina "сarnis", mis tähendab "liha" - kuna selles tootes on seda palju.

Näidustused ja vastunäidustused

L-karnitiini preparaate võivad sportlased ametlikult kasutada. Dopinguvastane komisjon, nad ei ole keelatud, nii paljud ei peata seda isegi võistluste ajal.

Näidustused:

  • meeste viljatus;
  • hüpoperfusioon;
  • düscirculatory entsefalopaatia;
  • nahahaigused: seborrölik dermatiit, psoriaas, fokaalne skleroderma, ekseem, erütematoosluupus;
  • kasvupeetus;
  • intensiivne treening - vähendada väsimust, suurendada tõhusust ja vastupidavust, nagu anaboolsed ja adaptogeenid;
  • müokardiinfarkt;
  • isheemiline kardiopaatia, insult;
  • aju vereringe häired;
  • Cygnus-Pearsoni neuropaatia;
  • ülekaalulisus;
  • Karnitiini puudulikkuse patoloogiad: Marfan, Ehlers-Danlos ja Beals sündroomid, tuberoosne skleroos, progresseeruv lihasdüstroofia;
  • ajukahjustus;
  • infarktijärgsed tingimused;
  • rehabilitatsioon pärast operatsiooni ja tõsiseid haigusi;
  • sündroomid MERRE, MELAS, NARP, Kearns-Sayre;
  • stenokardia;
  • türeotoksikoos.

Kaalulanguse näidustused:

  • väsimus füüsilise koormuse ajal;
  • valu, krambid pärast treeninguid;
  • jäsemete treemor, tugevalt pingelised lihased;
  • tulemuste puudumine spordis, vaatamata nende intensiivsusele;
  • vistseraalsed kõhu rasvad;
  • õhupuudus, nõrkus, pearinglus, kiire südametegevus koolituse ajal.

Vastunäidustused:

  • allergia;
  • rasedus;
  • unetus;
  • epigastriline valu;
  • HIV;
  • hüpertensioon;
  • ülitundlikkus;
  • düspepsia;
  • kilpnäärme haigus;
  • imetamine;
  • onkoloogia;
  • neeruhaigus;
  • suhkurtõbi;
  • südamepuudulikkus;
  • trimetüülaminuuria;
  • epilepsia.

See aine ei saa kahjustada elundite toimimist. Kuid see käivitab protsessid, mis põhjustavad organismi süsteemide toimimise täiustatud režiimis. Ja kui esialgu ei ole tervis kõik korras, ei pruugi see lihtsalt toime tulla. Seetõttu arvestage kindlasti seda nimekirja.

Lugu. NSV Liidus kasutati närvisüsteemi haiguste raviks DL-karnitiini kloriidi, kuigi andmeid selle ravimi kasulikkuse kohta kesknärvisüsteemile ei tehtud.

Rakenduseeskirjad

On väga oluline teada, kuidas võtta L-karnitiini, et sellest maksimaalset kasu saada. Meetodid ja annused määravad erinevad tegurid. Valitud ravimi ja individuaalsete omaduste juhtroll.

Turul leiate levokarnitiini erinevaid toidulisandeid: kapslites ja tablettides, vedelal kujul, pulbrina. Iga juhend on lisatud, mida tuleb järgida. Kui soovitatav annus või raviskeem mingil põhjusel ei sobi, saate neid parameetreid alati oma treeneriga korrigeerida.

See valik on isegi eelistatavam, kuna juhendaja suudab oma isikuandmeid professionaalselt hinnata ja soovitada, kuidas te juba omandatud ravimit juua peaksite. See sõltub teie algsest kaalust, tervisest ja teie treeningute intensiivsusest.

Kapslid ja tabletid

See on kõige mugavam ja ihaldatavam vorm. L-karnitiini nõuetekohane manustamine kapslites ja tablettides määratakse iga ravimi kohta kehtivate juhistega, kuna toimeaine kontsentratsioon nendes võib olla erinev.

Soovitatav päevane annus ei ületa 3000 mg. See tuleb jagada osadeks.

Kui tablettide ja kapslite vahel on valik, siis eelistage viimast. Nad imenduvad veres kiiremini.

Vedelal kujul

Kontsentreeritud siirup või kerge L-karnitiini lahus võetakse sõltumata söögist. Ta joob lahjendamata. Enne treeningut üks kord päevas soovitatakse sportlastel kasutada 15 ml. Kursuse kestus on 6 nädalat, seejärel korratakse 2 nädala pikkust pausi ja eelmist mustrit.

Pulber

Levokarnitiini pulber on valge kristalliline kontsentraat, mis ei sisalda maitset ega lõhna. Vees hästi lahustuv, saate juua isegi mahla. Ökonoomne annuste osas. Ainsaks puuduseks - küpsetamiseks kulub aega. Mugavuse huvides täidavad tootjad tööriista mõõtekorkiga.

Karnitiini võib leida pulgadena, mis on väga mugav: 1 kepp = 1 portsjon. Igale ravimile on lisatud tootja kasutusjuhendid, mis näitavad soovitatud annust.

  1. Esimene pulbri osa on hommikul enne sööki, teine ​​30 minutit enne treeningut.
  2. Kui kehaline aktiivsus on suur, saate juua 3 korda päevas.
  3. Kursus: 2 kuud kaalulangus / 2 nädalat puhkust. Seda mustrit saab korrata pool aastat.

Maksimaalne ööpäevane annus jääb samaks, kui kapsleid tarbitakse - 3000 mg, kuid sellega ei ole vaja sellele järele jõuda. Sõltuvalt vasaku karnitiini pulbri kasutamise eesmärgist võivad päevased annused olla erinevad:

  • kompleksraviks: 1 200 mg;
  • võimsa füüsilise koormusega: 1 600 mg;
  • sportlastele: 2000 mg;
  • kaalulangus: 1500 mg.

Pöörake tähelepanu järgmistele pulbristatud preparaatidele:

  • 300 grammi puhast karnitiini RPS Nutrition (USA);
  • kaalulangus + paranenud vereringe, aju ja südame aktiivsus Scitec Nutrition (USA);
  • karnitiini, tauriini ja vitamiinide B kontsentraat Ostrovitist (Poola);
  • lipotroopne kompleks mineraallisanditega, anaboolsete ja neurostimuleerivate toimete kofeiin PowerPro (USA) poolt;
  • kompleks, millel on kolmevalentne kroom ja BioTechi (USA) taimeekstraktid;
  • 4 vormi (puhas, jäätmed, atsetüül, fumaraat), mille maitsed on Carnibolic Nutrabolics (USA);
  • 300 grammi vasaku karnitiini tartraati ilma anaboolsete uuenduste lisanditeta (USA);
  • 700 ml atsetüül-L-karnitiini koos steariinhappega alates SAN-st (USA).

Need on kõige tõhusamad pulbripreparaadid, mis on ennast toidulisandite turul tõestanud.

Süstid

On veel üks võimalus kasutada L-karnitiini - 10% -lise lahuse lisamine lihasesse või veeni. Määratud, kui suukaudne manustamine ei ole võimalik (suu, seedetrakti). Annustamine määratakse individuaalselt.

  1. 100 mg ainet lahjendatakse 50 ml naatriumkloriidi lahuses (0,9%).
  2. Süstida aeglaselt veeni: joa (umbes 3 min) või tilguti (umbes 60 tilka / min).

Pidage meeles, et L-karnitiini süstimisega kaasneb sageli ebameeldiv tunne. Kõrvaltoimed - veresoonte kahjustused, pehmed koed.

Kõigist levarnitiini süstimist kasutavatest ravimitest - kõige tõhusam, kuid samal ajal mitte täiesti edukas. Esiteks, mitte igaüks ei saa oma käes lüüa. Teiseks, valu pärast, häirib koolitust.

Olge tähelepanelik. L-karnitiinil on kaksik-vend, selle sünteetiline analoog on D-karnitiin, mis ei mõjuta keha positiivselt. Uuringud näitavad, et mõned hoolimatute sporditoidu tootjad võivad seda lisada toidulisanditesse. Lugege hoolikalt ostetud ravimite koosseisu, et see seal ei ilmuks.

Täiendavad soovitused

Kõigepealt tasub otsustada, kuhu L-karnitiiniga ravimeid osta:

  • terapeutilise toime saavutamiseks on parem osta ravimit apteegis;
  • Kaalulanguse korral eelistage toidulisandeid, mida saab tellida arvukatest online-ressurssidest;
  • Koolituse tõhususe suurendamiseks kasutage sporditoitumist, mida müüakse spetsialiseeritud kauplustes.

Ja proovige järgida järgmisi soovitusi:

  1. L-karnitiini võib võtta mitte ainult ravimite ja toidulisandite kujul. See aine sisaldub toiduainetes liiga palju (loetelu on esitatud allpool).
  2. Anabolikad ja lipohape suurendavad L-karnitiini toimet.
  3. See soodustab kaalulangust ainult siis, kui on olemas aeroobne harjutus. Kui on soovitav, et mehed saaksid jõusaalis töötada, siis sobivad naised võimlemiseks, tantsimiseks, pilateseks, treeninguks, sörkimiseks ja jalgrattasõitmiseks.
  4. Ära nälga. Järgige fraktsioonilise toitumise põhimõtteid: söögid peaksid olema sagedased ja portsjonid väikesed.
  5. Toidus peaks domineerima vähendatud rasvasisaldusega tooted.
  6. Soovitatav on tugineda valkudele, piirates süsivesikute tarbimist.
  7. Alkohol on rangelt keelatud.
  8. Mono dieet ei ole soovitatav.
  9. Koolitus peaks kestma vähemalt 30 minutit.

L-karnitiini rikas toit:

  • apelsinimahl;
  • maapähklivõi;
  • peekon;
  • leib;
  • jahvatatud veiseliha;
  • kanarind;
  • pasta;
  • jäätis;
  • riis (keedetud);
  • sealiha;
  • spargel;
  • veiseliha praad;
  • tursk;
  • täispiim;
  • munad.

Lisage need toidud oma igapäevasesse dieeti, et rikastada oma keha selle loodusliku ainega.

Märkus. L-karnitiin hävitatakse kuumtöötlemisel. Seega, kui ülaltoodud loendist valmistatud tooteid saab toorelt süüa, süüa neid ilma pliidile keetmata.

Kõrvaltoimed

Levokarnitiinil on kõrvaltoimeid, kuid neid on väga harva näha. Üleannustamine on peaaegu võimatu, sest kogu aine liigne eritub aktiivselt uriiniga.

Kui juhiste või vastunäidustuste rikkumine võib põhjustada järgmisi ebameeldivaid sümptomeid:

  • allergilised reaktsioonid;
  • unetus;
  • valulik seedimine (düspepsia);
  • kõhuvalu (gastralgia);
  • hinge lõhn;
  • närvilisus;
  • liigne higistamine;
  • suurenenud söögiisu;
  • oksendamine;
  • krambid;
  • iiveldus

Reeglina läbivad kõik kõrvaltoimed pärast ravimite võtmist 2-3 päeva jooksul. Kui seda ei juhtu, on soovitatav konsulteerida arstiga.

Märkus. On väga kasulik, et mehed võtaksid L-karnitiini mitte ainult kehakaalu ja lihaste ehitamiseks, vaid ka nende reproduktiivfunktsiooni parandamiseks. See aine aitab kaasa sperma aktiivsusele ja on isegi ette nähtud viljatuse raviks.

Hinnang

Milline L-karnitiin on kehakaalu vähendamiseks parem? Valikut ei ole lihtne teha, sest seal on palju narkootikume.

Allpool on toodud kõige tõhusamate ja soovitud toidulisandite järjestus.

  1. Dymatize'i (USA) atsetüül-L-karnitiin. $ 24 90 kapsli kohta.
  2. Atsetüül-L-karnitiin firmalt Maxler (Saksamaa). $ 18 100 tableti kohta.
  3. Acetyl L-karnitiin firmalt Twinlab (USA). $ 54 120 kapsli kohta.
  4. Alcar alates SAN (USA) - tabletid. $ 44 100 tk kohta.
  5. Carni X Sciteci toitumisest (Ungari). $ 16 60 kapsli kohta.
  6. Gaspari toitumise (USA) karnitsus - pulbrina. $ 35 100 grammi kohta.
  7. Rünnak L-karnitiin Power Systemist (Saksamaa) - lahendus guarana ja kofeiiniga. $ 21 500 ml kohta.
  8. L-karnitiin Power Systemist (Saksamaa) - lahendus. 31 $ 1000 ml kohta.
  9. L-karnitiin - 3 000 Maxlerist (Saksamaa) - kontsentraat. 25 $ 1000 ml lahuse kohta.
  10. Ller-Carnitine-750 Maxlerist (Saksamaa). $ 23 100 kapsli kohta.
  11. Weideri (Saksamaa) kapslid L-karnitiin. $ 19 100 kapsli kohta.
  12. Vedel L-karnitiin Extreme valem Weiderilt (Saksamaa). $ 24 20 ampulli kohta.
  13. L-karnitiini võimsus SAN-st (USA) - kapslites. $ 19 60 tk.
  14. Xtreme L-karnitiin Dymatize'st (USA). $ 18 60 kapsli kohta.
  15. L-karnitiin, Myprotein (UK). 12 tabletti 90 tableti kohta.
  16. L-karnitiin alates Ultimate Nutrition (USA). 20 tabletti 30 tabletti.
  17. Kontsentreerige L-karnitiini VP laborist (UK). $ 31 1000 ml lahuse kohta.
  18. L-karnitiin alates Maxler (Saksamaa) - lahendus. 38 $ 1000 ml kohta.
  19. Vedel L-karnitiin optimaalsest toitumisest (USA). $ 10 peaaegu 350 ml kohta.
  20. L-karnitiin GlavAktivist (Venemaa). $ 6,7 60 kapsli kohta.

Parima ravimi leidmiseks proovige erinevaid võimalusi.

Ajaloo lehekülgede kaudu. L-karnitiini avastasid 1905. aastal teadlased V.S. Gulevich ja R.P. Krimberg. Nad eraldasid selle lihaskoest.

Analoogid

L-karnitiin on paljude ravimite peamine toimeaine, mida saab kasutada nii terapeutilistel eesmärkidel kui ka kehakaalu langetamisel. Kõige populaarsemad analoogid:

  • Alimba - Itaalia ravim;
  • Karnitiin;
  • Carnifit (Carnifit);
  • Cartan (Cartan) - maohäirete ravim on saadaval pulbrina lahuse valmistamiseks või ampullide valmistamiseks (tootmine - Kreeka);
  • Elkar - vahend ainevahetusprotsesside parandamiseks, saate osta veepõhise lahuse (tilguti ja katseklaasiga) ja ampulle süstimiseks.

Elastsed tuharad, õhuke vöökoht, pumbatud press - kõik see on täiesti võimalik, kui kasutate L-karnitiini oma kaalulangusprogrammis. Meestel on väga soovitud kuubikud ja naised saavad rõõmustada neid ümbritsevaid täiuslikku figuuri. Samal ajal jääb teie tervis täiuslikuks ja mõnel juhul isegi paraneb.

Kiire kaalulanguse saladused pärast 40 aastat

TESTIPIIRID SATELLITE PLUS PKGE-02.4 N25