Liikide tüübid jalgadel

Sõna "mais" tähendab keha palju tursumist. Need on nii struktuuris kui ka teistes funktsioonides erinevad.

Kui teil on kallus, tasub teada, milline see viitab. See aitab teil valida optimaalse ravistrateegia.

Mis see on?

Mais on paksenemine mis tahes kehaosale, mille välimus tekitas hõõrdumisprotsessi. Kui nahapiirkonda puututakse pidevalt kokku objektiga, siis ilmub mullide moodustumine.

Mis see on? Kui me räägime sordi liigitusest struktuuri järgi, on vaja need jagada kaheks põhiliigiks. Kõige tavalisem - nahk. Sellisel juhul on maisi nahk paksenenud. Seda võib nimetada organismi reaktsiooni tagajärjeks liiga sagedasele kokkupuutele teatud pinnaga.

Vaata number kaks - kallus. See erineb eelmisest maisi struktuurist. See moodustumine koosneb luukoest. Tavaliselt ilmneb see pärast vigastust luumurdena.

Te saate teada, milline on kallus, millised on kõnekaitsed ja fotod, samuti ravimeetodid artikli lugemisel.

Nahahäireid võib jagada nelja liiki:

  • Vesi. Tavaliselt esineb veekallet sobimatute kingade tõttu. See kallus on lümfis või veres täidetud blister. Vedelik, mis katab vedeliku, ei ole liiga tugev, seega on need kihid kergesti kahjustatavad.
  • Tuum. Sellel sordil on eriline struktuur. Naha pinnal on pitser, kuid selle all on juur ise. Peamine probleem selles olukorras on tugev valu, sest varras tungib kudedesse sügavale. Mõnikord on see haigus võimalik ainult meditsiiniasutustes.
  • Kuiv Seda saab moodustada keha erinevatel osadel. Selle olemasolu eeldab väikest kornifitseeritud nahapiirkonda, mis kõige sagedamini puutus objektiga, tekitades selle välimust. Selline mais on väga karm ja raske puudutada.
  • Natoptysh. See vaade on väga sarnane eelmisele vaatele, ainult need vormid ilmuvad ainult tallale. Neil pole selgeid piire, sest nad suudavad hõivata erinevaid valdkondi. Nende esinemise peamiseks põhjuseks on kuiv nahk, jäigad jalatsid ja sagedane kõndimine.

Täpsemalt pilk allpool olevasse fotosse kuuluvate sigade tüüpe:

Neid koosseise võib liigitada mitte ainult tüübi, vaid ka tüübi järgi. Üks maisitüüp võib korraga tähendada kahte tüüpi.

Corn-bump on teatud tüüpi kallus. See on karm ja tundlik. Hiljutise luumurdu põhjus. Selles piirkonnas kasvab kõhre kude. Ainus võimalik ravi tüüp on operatsioon. Tegeleda haigusega kodus on ebareaalne.

Vana mais võib olla tingitud kuiva maisi või maisitükkide moodustumisest. See on väga jäme paksenemine, mis praktiliselt ei kooru. Mõnikord on äärmiselt raske eemaldada vanad kalluse folk õiguskaitsevahendid ja pehmendavad kreemid. Võite kasutada sellist teenust nagu laseri eemaldamine. On mitmeid tõhusaid folk õiguskaitsevahendeid:

  • Viigimarjad ja piim. Keeda viigimarja vilju suure rasvasisaldusega piimas ja kandke koorele nahale.
  • Hapukoor ja seesamiõli. Määrige seesamiõli ja hapukoore horny alasid.

Mustade punktide või musta maisi puhul pole midagi muud kui naha all oleva varda olemasolu. Mustpunkti lähedale moodustub ümardatud sarvkesta pind.

See haigus omandatakse seenhaiguste tõttu, mis kannavad halva kvaliteediga ja karmid kingad ning muutuvad pideva töö tulemuseks raskete tööriistadega.

Kui maisipõldudel on selgelt näha must punkt, on soovitatav pöörduda spetsialistide poole. Teile võidakse pakkuda riistvara puurimist laserravi ja krüoteraapiat. Rahvahooldusvahendina on soovitatav kasutada:

  • Sinepivann. Valage sinepipulber väikesesse kuuma vette ja aurutage maisi veerand tundi.
  • Juice vereurmarohi. Tilgutage see ainult kahjustatud alale.

Kui maisi moodustumine on pehme, siis oli see algselt kahjustatud vesi. See võib tunduda väikese haavana, mille nahk on kihiline.

Pühkige kahjustatud piirkond desinfitseerimislahusega ja kaitske seda sidemega.

Valge mais on väike blister, mille ülaosas on terve nahk. Selle põhikomponent on lümf. Ebamugavate jalatsite kuritarvitamise tõttu on valge mull.

Haigusest vabanemiseks peaksite eelistama kõige mugavamaid kingi. Mull on võimalik lõhkeda, kuid seda tuleks teha ainult saastunud nõelaga. Nii pärast kui ka enne protseduuri on soovitatav maisi desinfitseerida. Pärast protseduuri peaksite kasutama põletikuvastase toimega salvi ja seejärel haava sidumist. Võitluses valge sordiga saab neid retsepte aidata:

  • Zapari basseinis, kus on sooja vee apteek ema-ema, kummel ja koirohi. Pärast vee soojenemist aurustage probleemset ala.
  • Võtke sidrun ja eemaldage kogu pehme osa. Koorige koor ja liimi kipsiga.
  • Vala kuuma veega basseini kaaliumpermanganaati, sooda ja soola. Kergelt jahutatud vees tuleb villid vähemalt 10 minutit aurutada.
  • Kuivatatud võilill ja kummel zaarte ja kinnitatakse maisi moodustumisele. Enne kleepkrohvi kandmist tehke kiht psülliumlehte.

Punane mais on sama valge. Ainus erinevus on laeva purunemine, mille tõttu veri on lümfiga koos põie naha all. Ravirežiim on identne eelmisel juhul soovitatud meetmetega.

Purulentne mais - vee punase või valge tagajärg. Kui teil ei ole aega mullaga desinfitseerimiseks pärast mullide purunemist, hakkab nahk bakterite sissetungi tõttu hakkama.

Probleemi lahendamiseks on vaja kiiret desinfitseerimist ja antibakteriaalsete ainete kasutamist. Soovitatav on haava kaitsmine sidemete ja plaastritega. Siin on mõned tõhusad folk õiguskaitsevahendid antud juhul:

  • Aloe mahl Puhastage haavand sellest vedelikust.
  • Kartuli-tomati segu. Tehke kompress koos nende köögiviljade ja sidemega.

Nakatunud mais - purulentne tagajärg. Kui põletiku fookust ei kõrvaldatud ajas ja nakkus tabas liiga suurt ala, algab tõsine lagunemisprotsess. Seda võib tunnustada kasvava kasvava piirkonna tugeva punetuse ja eriliste valuvaigistuste tõttu.

Ravi võib hõlmata tugeva viirusevastase ravimi võtmist. Eriti raskel juhul on vajalik ka operatsioon, st operatsioon.

Maisi keskel olev auk on vardatüüp. Erinevalt mustade värvide keskosast koosnevatest vormidest on sellistest probleemidest lihtne vabaneda:

  • Kips "Salipod". Osta see ja järgige juhiseid.
  • Vannid pesupesemisega ja söögisoodaga. Lisage mõlemad koostisosad soojale keedetud veele ja aurustage mais.
  • Küüslauk-sibul kompress. Asetage köögiviljade küünlad varrastele ja sidemele.

Küünte mais - veel üks põhiline. Siin on ainult auk keskel, must must. Vaadates teda, tundub, et naha all on küünte all ja tema müts jääb välja. Sellised maisid näevad välja nagu väike ümmargune pitser.

Võime öelda, et see on kõige ohutum tüüp, sest sellist asja saab ravida rahvahooldusvahenditega, mida kasutatakse korni eemaldamiseks keskel asuvast aukust.

Koduhooldus

Selgemini vaata, milliseid sarvikuid ja nende kodus töötlemist saab allpool oleval videol:

Kes on arstid raviga seotud?

Valige haiguse iseloomust lähtuvalt spetsialist, kes aitab probleemi lahendada.

Näiteks, kui pärast murru kõhre kude on kasvanud ja luu moodustumine on ilmnenud, tuleb teha operatsiooniruumi külastamine. Kui on tegemist mädaste, nakatunud ja tähelepanuta jäänud maiside avastamisega, tuleb seda spetsialisti konsulteerida.

Kuid teiste sarnaste probleemidega võivad aidata ka esteetilise meditsiini spetsialistid. Krüoteraapia, laseri kokkupuude, riistvara puurimine - nad suudavad neid teenuseid pakkuda.

Eemaldamismeetodite plussid ja miinused - laser, vedel lämmastik, video lihvimisseadmed:

Kas õigeaegne diagnoosimine on oluline?

Enesediagnostika ei ole alati lihtne. Kui teil on raske seda teha, konsulteerige hea spetsialistiga.

Sarved jalgadel: põhjused ja ravi

Raske on leida inimest, kes teab ainult kuuldusi jalgade naha kallutamise kohta. See on nii naiste kui ka meeste jaoks üsna levinud probleem. Pikad hõõrdumise või surve tõttu nahale ilmuvad hornylikud alad või villid ei ohusta tervist, vaid toovad inimeste elus märkimisväärset ebamugavust (nii füüsilist kui ka moraalset). Seetõttu on vaja kiiret ravi. Kuid selleks, et valida õiget meetodit hirvede raviks, on vaja eristada neoplasmi tüüpe ja nende omadusi.

Nahakutsete lokaliseerimine

Kalluse moodustumise kõige levinumad kohad on varbad, kontsad ja jalad. Need, näiliselt ohutud, horny-piirkonnad on üsna valusad ja toovad nende omanikele palju ebamugavusi. Nende esinemine on tavaliselt tingitud vale suurusega jalatsite kandmisest, halva kvaliteediga sukadest, jalgade liigsest higistamisest ning ühe või mõlema jala struktuuri individuaalsetest omadustest.

Sõltuvalt esinemise põhjustest ja paikadest eristatakse mitut tüüpi kasvajaid.

Sõrmetel esinev mais on tekkinud karmide jalatsite, jalatsite, saapaid jms kandmise tulemusena. Jalatsite kitsas varvas muutub sõrmeotste, nende ülemise ja külgpinna hõõrumise põhjuseks.

Varbadevahelised sarved moodustuvad tavaliselt “löögi” või sandaalide kandmisel.

Kuiva maisi kasvu väikese sõrme juures põhjustab sageli pikaajaline kokkupuude kitsaste, pigistavate sõrmede või suletud jalatsitega, mis on kulunud paljajalu juures.

Sarved (või plantar corns) kasvavad tavaliselt külgpindadel, varbade ja kanna piirkonnas. Sellised seemned on lihtsalt kõrged kontsad armastavad. Surnud naharakkude klastrite või natoptyshey ilmumisele jalgadele on suur koormus jalgadele, mis on seotud ülekaaluliste ja lamedate jalgadega.

Kontsellid on alati kõndimise käigus tekkinud ebamugavuse tulemus. Liiga tihe taust või kinga õmblus, samuti kingad, mis ei ole suurused, võivad verejäljed kustutada. Kõrvade sarvedega kantud sordid ilmuvad avatud sandaalide, sussidega kandmise tulemusena. Järk-järgult muutuvad nad kuivaks, karastatud natoptyshiks.

3 tüüpi kõõlused jalgadel

Mais on vesine blister. Kusepõie, mis täidab põie, kaitseb põhilisi kudesid vigastuste eest. Märgid seemned muutuvad sageli vereks, kui hõõrdumise tagajärjel on kapillaarid kahjustatud ja vere lisandid täidavad villid. Selline vorm tekitab tugevat valu.

Ravi! Veesordid ei saa mingil juhul purustada ega rippuda. Nende töötlemine on eelkõige selleks, et kõrvaldada mehaaniline mõju vigastatud nahale. Need kasvajad paranevad iseenesest ja suhteliselt kiiresti. Lümfivedelik imendub ennast ja aitab nahal kiiremini taastuda. Kusepõie kahjustamise korral tuleb see kohe desinfitseerida ja seejärel töödelda tavalise haavaga, ravides nahka alkoholi, joodi, furatsiliini lahuse või vesinikperoksiidiga.

Kuivad kõõlused jalgadel on tingitud pikaajalisest mehaanilisest kokkupuutest samale nahapiirkonnale. Aja jooksul see tsoon pakseneb ja kõveneb selle tõttu, et sarvkesta kihid moodustuvad. Mõne aja pärast võib keratiniseerumine juuruda, muutudes maisiga kaetud maisiks.

Selliste vormide ravi on vajalik isegi valu puudumisel. See hõlmab jalgade aurutamist sooja veega erinevate lisanditega (teepuuõli, seep, sooda, nõrgad vesinikperoksiidi või kaaliumpermanganaadi lahused), millele järgneb nahahooldus spetsiaalsete kividega, küüned, restid ja kreemid ja salvid, mis sisaldavad 10% salitsüülhapet.

Põrsad on kuivad, karmid, sissetungivad kihid, mille ülemise kihi all on vars, mis kasvab sügavale kangas. Sellise maisi peamine tunnus on väike auk, mis asub selles keskuses. Herned on väga valusad, kuna nende juured toimivad närvikiudude tihedalt paiknevatel otsadel, surudes neid kokku. Sageli on sissekasvanud kõõlusega inimestel isegi jalgadele seista.

Ravi! Selle probleemi ainus lahendus on eemaldada sarved operatsiooni või riistvara abil, mis hõlmab:

  • põllukultuuride puurimine koos juurega pediküüri käigus spetsiaalsete burside abil;
  • krüoteraapia, mille jooksul kallus külmutatakse 30 sekundiks lämmastikuga ja seejärel kaob;
  • lasersäte kasutamine, mille mõju all maisi vedelik aurustub, mille tulemusel tekib kuivaine kuju ise ja selle südamik.

Rupside jalgade ravimine rahvamuusikas

Paljudel folk õiguskaitsevahendeid, mis tegelevad kõhupuhitusega, on tugevad keratoolsed ja pehmendavad omadused. Enne retsepti rakendamist on soovitatav kõigepealt valmistada jalanõul, millele on lisatud ravimtaimi: kummel, salvei, tamme koor, treeningud jne.

Pärast aurutamist rakendatakse probleemsele piirkonnale mask või kompress, mille mõju peaks kestma kogu öö. Niisiis, tavaliselt kasutatakse seda maisi puhul:

  • aloe lehed lõigatud;
  • delfiinirasv;
  • sidruni viil;
  • looduslik taruvaik;
  • äädikas kastetud leivapuru;
  • küpsetatud küüslauk;
  • peeneks riivitud kartulit;
  • värske sibula rõngas;
  • tomatipasta.

Pärast sideme eemaldamist kompressiga tuleb jalg uuesti aurutada ja pehmendatud maisi eemaldada. Te peate kordama vedelikke, kuni mais on täiesti kadunud.

Aja puudumisel saab jalgade kõõlustest kompresse asendada pühkimisega. Selleks rakendage sibula mahla, küüslauk, võilill, nuiklus. Maisi tuleb määrida iga päev: mida sagedamini, seda parem on tulemus.

Pidage meeles, et valuliku sissekasvanud kalluse moodustumine takistab suu korralikku hooldamist, sealhulgas mitmeid meetmeid surnud nahakihi eemaldamiseks. Ennetamine seisneb lihtsate järjestikuste toimingute teostamises:

  1. aurutamine;
  2. pediküür (küünte poleerimine ja pimsskõrv);
  3. niisutav ja pehmendav (kreemide ja õlide hõõrumine).

Selliste lihtsate ja meeldivate protseduuride regulaarne rakendamine kõrvaldab natoptishi ja jalgade nahk muutub pehmeks ja siledaks.

Kuidas ära tunda maisi liiki ja seda kiiresti ravida

Mais on tiheda keratiniseeritud epidermise kihid, mis tekivad naha hõõrdumise või surve tõttu. Tervist ohustavad kasvajad ei kanna, kuid põhjustavad ebamugavust, rikuvad välimust ja võivad põhjustada tüsistusi: nakkus võib tungida kahjustatud alasse, mille tulemuseks on põletikuline protsess ja kallus hakkab põlema. Corns põhjustab sageli valu ja füüsilisi kannatusi.

Ainuke põhjus, miks kõõlused moodustuvad jalgadel, on suurenenud surve jalgade teatud piirkondadele. Ebamugavate ja kitsaste jalatsite kandmine, kõrged kontsad, pikad jalutuskäigud, jooksjate ja balleriinide professionaalne töökoormus on kõik tegurid, mis soodustavad kõrget või püsivat hõõrdumist, mille tagajärjel on epidermise ülemine kiht kahjustatud.

Foto 1. Natoptysh - nahka kaitsev reaktsioon hõõrdumisele ja rõhule. Allikas: Flickr (Alexandre Reis).

Hobuste tüübid

Sõltuvalt nahakahjustuse astmest on jalgadel mitut tüüpi tihendid: vesi, kuiv ja tuumad.

Callus

Kõige valusam vorm, mille tunnusjooneks on rakulise vedeliku kogunemine kahe naha kihi vahel.

Suurenenud hõõrdumine mõjutab negatiivselt epidermise ülemist kihti, mille tagajärjel nahk kooritakse kokkupuutepunktis välise objektiga.

Väikese koguse vereplasma koguneb kahe kihi vahele, moodustades pehme padjakihi. Tugeva hõõrdumise korral võib koguneda suur hulk rakulisi vedelikke ja ilmuda mull. Dropsia on jagatud normaalseks ja veriseks.

Regulaarsed mullid on täidetud kollaka vedelikuga ja verised on punased. See näitab kapillaaride sisemist kahjustust.

Kusepõie täitev vereplasma anesteseerib vigastuskoha, mistõttu ei ole soovitav seda ise avada.

Kuiv mais

Kui püsiv hõõrdumine tekkinud pehme kalluse asemel jätkub pikka aega, sureb osa ülemisest kihist välja, luues uue tiheda naha kihi. Seega kaitseb keha nahka väliste ärritavate ainete eest. Kõvad kornad mööduvad pehmest etapist ja ilmuvad siis, kui nahale rakendatakse mõõdukat pidevat survet. Sellised kihistused ei tee haiget pikaks ajaks ja võivad hakata ebamugavust tekitama ainult krakkimise etapis.

Mais

Varbade ja merepiirkonna vahel on sageli kallus koos varrastega. Seda tüüpi tihendid põhjustavad tugevat valu, kui keha läheb epidermise sügavatesse kihtidesse, puudutades närvilõpmeid. Selline haridus on parem eemaldada kliinikus, et olla kindel, et varras on täielikult eemaldatud.

Kuidas ära tunda maisi liiki

Jalgadel esinevaid maisi ei ole raske eristada tüübi järgi ja eristada teistest kasvajatest, näiteks istmikust tüükad.

  • Märg kallust saab tuvastada kohe pärast esinemist. Vedelikuga täidetud mull võimaldab formuleerimist identifitseerida pärast esimest visuaalset kontrolli.
  • Kuiva maisil on jäme tihe struktuur, millel on ülemine koorik. See tõuseb veidi üle naha, tavaliselt ei tee haiget. Kuiva maisi värvus on natuke heledam kui loomulik naha toon või on kollane toon. Erinevalt tüükadest ei ole maisil selgeid kontuure ja seda on lihtsam ravida kui viimane. Asukoha asukoht - peopesad, põlved ja merikeel.
  • Jalgadele moodustunud Natoptysh. On mingi kuiv mais. Sellel on suurem nahakahjustuste piirkond.
  • Varda südamikus on keskpunktis süvendiga lehter, millesse ulatub varda korpus.

Callus-ravi

Hobuste ravi sõltub hariduse liigist. Värskete kõõlustega on võimalik toime tulla iseseisvalt, ilma arstide abita. Kroonilises vormis või sarvkonnas on kõige parem ravida kliinikus.

Kodus

Kodus on võimalik vabaneda kuivadest tihenditest tavalise pimsskivi, kreemide, salvide või spetsiaalsete plaastritega.

Katkestus tuleb hoolikalt puhastada ja desinfitseerida. Nahka ei saa lõigata enne täielikku taastumist.

Ravimid ja traditsioonilised meetodid aitavad võidelda kallaste vastu.

Foto 2. Vere maisi ei ole igal juhul võimalik avada. On suur nakkusoht. Allikas: Flickr (Toby).

Meditsiinitarbed

Kõrvadest on võimalik vabaneda jalgadel salvide, geelide ja spetsiaalsete plaastrite kasutamisega. Salve kasutatakse mitmesuguste sigade raviks.

Antibakteriaalseid ühendeid sisaldavate märgade kallaste raviks on raha kuivatamise ja paranemise tagajärjel.

Salvid avaldavad põletikuvastast ja kuivavat toimet ning soodustavad naha taastumist.

Salvid ja kuivsigade raviks kasutatavad salvid - vastupidi - pehmendavad, muudavad maisi rohkem murenevateks, antiseptikumid on samuti osa salvidest.

Keratolüütilised ained, mis põhinevad ainetel, mis soodustavad naha pinnalt surnud nahakudede aktiivset koorumist, on osutunud suurepäraseks kuivade ja tuumade koldete kõrvaldamisel. Salvi koostisosad pehmendavad naha sarvkesta, mille järel kaob surnud kude iseseisvalt.

Mõned salvid on universaalsed, neid saab kasutada igasuguste sigade raviks:

  • Salitsüüli salv toob kaasa kallusevastaste toodete nimekirja. Ta on end tõestanud, et vabaneda erinevatest sordidest.
  • Universaalsel ravimil, Viferoni salvil on antioksüdandid, põletikuvastased ja regenereerivad omadused.
  • Ichtyol salv on valmistatud tõrvapalli vaigust, millel on maisi pehmendav ja desinfitseeriv toime ilma naha kuivamiseta.

Ravimid on saadaval ilma retseptita. Kõige tõhusamalt on vaja eraldada: Antimozolin, Bensalitin, Doctor, Namozol-911.

Compeed ja Salipod aitavad vabaneda erinevatest sordidest.

Toimemehhanism põhineb võimetel luua ja säilitada keskkond, mis on optimaalne haavade paranemiseks ja tihendite pehmendamiseks. Liimikihile kantakse õhuke kiht vaiku ja hüdrokolloidosakesi, pehmendatakse kihtstruktuuri ja niisutatakse kangast.

Mis tahes etioloogia sarvkesta eemaldamise protsess on kiirem ja valutu. Sõltuvalt neoplasma tüübist on saadaval 3 tüüpi plaastreid: Intensiivne (kuivadest kõõlustest ja sarvestest), keskmisest (märgadest) ja Johnsonist ja Johnsonist (südamikust).

Rahva abinõud

Saate kiirendada paranemisprotsessi, kasutades tavapäraseid meetodeid terade raviks:

  • Pärast aurutamist kandke õhtusöögile aloe lehtede, taruvaigu tinktuuri, küüslaugu, riivitud kartulite või 9% äädikhappes kastetud leiva mähis.
  • Lõika sidrun või sibul ja hapestage pitser.

Kõik need meetodid on head, kui mais ei ole põletikuline ja tal ei ole varrast.

Kliinilises keskkonnas

Koduloomadest ei ole alati võimalik vabaneda. Kui mais on tuhmunud, põhjustab tugevat valu või lihtsalt ei saa seda ise eemaldada, on soovitatav võimalikult kiiresti arstiga konsulteerida.

Ta kirjutab välja põletikuliste protsesside ravi, töötleb moodustamist, määrab ära juustu sisaldava maisi töötlemise ja eemaldamise meetodi.

Kuivad kõristused, natoptysh on ka meditsiinilise pediküüri abil hästi eemaldatud.

Sarvkesta eemaldamiseks kasutatakse riistvara.

Paksud keratiinsed nahakihid ja sügav võlli eemaldatakse laserkiire või raadio nuga abil. Sellisel juhul põletatakse kahjustatud kude.

Operatsioon on valutu, seda tehakse ambulatoorselt. Pärast sekkumist nädalas on nahk täielikult taastatud. Armid ei jää.

Pärast uurimist võib spetsialist soovitada tekkimise külmutamist vedela lämmastikuga. Sellisel juhul on madala temperatuuri mõjul moodustumine nekrootiline ja tagasi lükatud mitu päeva pärast protseduuri. Arm ei jää.

Kalluse moodustumise ennetamine jalgades

Parim ennetus on jalgade kaitsmine välise ärrituse eest.

Kalluse esimesi märke muutke oma kingad, et vältida edasist survet ja ärritust.

Valige õige kingad. Enne uue kingapaari ostmist jalutage mööda kauplust. Kui tunnete ebamugavustunnet, on parem keelduda ostmisest. Eelista looduslikke materjale. Valige sobivad kingad: tihe ja liiga lai kingad võivad põhjustada hõõrdumist. Jalatsite leviku kiirendamiseks kasutage nahka laiendit või pehmendage jäik kand, pühkides seda tavalise vaseliiniga.

Püüdke hoida jalad kuivana. Kui teie jalad higistavad tugevasti, tehke jalavannid sooda või meresoola lahusega. Ei ole halb abi, et toime tulla higistavate jalgade keetmisega kummeli või tamme koorega.

Suletud kingade kandmine on parem kui sokid. Minnes pikale matkale, varu krohvile.

Ortopeediliste probleemide korral kasutage sisetalla, kate ja muid ortopeedilisi tööriistu.

Regulaarsed hügieeniprotseduurid - parim vahend põrsaste ennetamiseks. Hea hoolduse ja regulaarse protseduuriga: jalgade vannid, pediküür, jalgade nahk on vähem tõenäoline.

Kuidas kasutada maapirni diabeediga

C-vitamiini ööpäevane annus